Sicher sprechen vor Publikum
Lampenfieber kann so stark sein, dass es uns lähmt und buchstäblich die Sprache verschlägt. Folgen sind Sprechangst, Hemmungen und Blackouts, die unsere Kommunikationsfähigkeit einschränken. Doch Lampenfieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers und sogar nützlich. Lernen Sie es zu kontrollieren und erlangen Sie Sicherheit!
Ziele
- Lampenfieber lindern und Sprechängste überwinden
- sicher sprechen in direkten Gesprächen und vor großem Publikum
- ungestörten Redefluss erreichen
- entspannt und befreit kommunizieren
Für wen?
- alle, die beim Sprechen unsicher sind
- alle, die Situationen bewusst oder unbewusst vermeiden
- alle, die ihre Sprechangst abbauen möchten
Inhalt
- Stress und seine Symptomatik
- Selbstbild und Fremdbild
- Emotionen annehmen und kanalisieren
- Bewusstsein über Stimm- und Sprechfunktion
- Kontrolle von Stimm- und Sprechfunktion
- Sprechen positiv erleben